ผู้หญิงช่วยตัวเองเป็นเรื่องดีจริงหรือไม่

หลายคนมักจะเข้าใจผิดคิดว่า การช่วยตัวเอง ของผู้หญิงเป็นเรื่องผิดศีลธรรม เรื่องเกี่ยวกับการหมกมุ่นทางเพศ หรือเป็นเรื่องที่ไม่เหมาะสม แต่ที่จริงแล้วการช่วยตัวเองที่พอดี ไม่มากจนเกินไปเป็นเรื่องที่ควรทำ เนื่องจาก ผลวิจัยออกมาแล้วว่าการช่วยต่อเองที่ไม่มากจนเกินไป จะทำให้ร่างกายผ่อนคลาย มีสมาธิมากขึ้นกว่าเดิม ที่สำคัญยังไม่ต้องห่วงเรื่องการตั้งครรภ์ก่อนวัยอันควรด้วย พูดง่ายๆมันก็เหมือนการสร้างความสุขให้กับตัวเองอีกรูปแบบ ปลอดภัย ไม่ต้องมานั่งวิตกกังวลภายหลัง

จริงๆแล้วการช่วยตัวเองเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้ง่าย พอเวลาเปลี่ยนแปลงไป ร่างกายและฮอร์โมนก็จะถูกกระตุ้นให้รู้สึกทางเพศแบบนั้น มันจึงเป็นเรื่องปกติที่ใครหลายคนต่างบอกว่า ช่วยตัวเองไม่ผิด ถ้าไม่ได้ไปสร้างความเดือดร้อนให้ใคร เพราะยังไงซะร่างกายมนุษย์เราก็ต้องการเติมเต็มเรื่องทางเพศอยู่แล้ว ส่วนสิ่งที่เป็นตัวกระตุ้นอารมณ์ชั้นดีก็จะมีดังนี้

• ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป จะทำให้ฮอร์โมนเรื่อง Sex ถูกกระตุ้นได้ง่าย
• การรวมกลุ่มกับเพื่อน หากอยู่ในกลุ่มเพื่อนฝูงหลายคน พฤติกรรมหรือสิ่งเร้าอาจจะถูกสร้างขึ้นมาได้ง่ายกว่าเดิม หลักๆจะเป็นพฤติกรรมเลียนแบบ
• ความรู้สึกของตัวเอง เช่น วันดีคืนดีรู้สึกเหงา อยากปลดปล่อยอารมณ์เพราะถูกกระตุ้น 

มันจะมีกลุ่มคนบางกลุ่มที่รู้สึกว่า การช่วยตัวเองเป็นเรื่องที่สมควรทำบ่อยๆ แต่อย่างที่เราบอกไปว่าการช่วยตัวเองจะดีได้ก็เพราะ มันอยู่ในระดับที่ควบคุมได้ เหมาะสม บางคนหมกหมุ่นกับการช่วยตัวเองจนทำให้ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น ขาดงาน ขาดเรียน ตื่นสาย นั่นไม่ใช่ผลดี บางครั้งการที่เราหมกมุ่นอะไรมากๆก็อาจจะส่งผลเสียต่อตัวเองได้ในภายหลัง ไม่แน่การเสพติดการช่วยตัวเองมากจนเกินไป อาจจะเนื่องมากจาก ความผิดปกติของสมองส่วนหน้า ที่คอยควบคุมระดับฮอร์โมน หรือระดับฮอร์โมนที่สูงเกินไป สำหรับใครที่กำลังหมกมุ่นเรื่องนี้จนไม่เป็นอันทำอะไร เราขอแนะนำให้ออกกำลังกาย จะช่วยลดระดับฮอร์โมนแล้วร่างกายจะต้องการพักผ่อนมากที่สุด

จุดสุดยอดของผู้หญิงกับการช่วยตัวเอง บางคนถือว่ามันง่ายกว่าการที่ต้องไปถึงฝั่งฝันขณะหลับนอนกับคนรัก เพราะส่วนใหญ่แล้วคนที่รู้ดีที่สุดว่าทำตรงไหน แบบไหนจะเสร็จไว จุดไหนที่อ่อนไหวต่อการสัมผัสจะเป็นฝั่งผู้หญิงเสียมากกว่า ผู้ชายจะไม่ค่อยรู้เรื่องตรงนี้มักจะมองข้ามมันไป ทำให้เกิดปัญหาเธอเสร็จ แต่ฉันไม่เสร็จทำยังไง สุดท้ายผู้หญิงที่ยังไม่ถึงกับปลดปล่อยอารมณ์ความต้องการของตัวเอง ก็ต้องวกกลับมาช่วยตัวเองในท้ายที่สุด ซึ่งสำหรับบางคนแล้วมันเป็นเรื่องที่น่าเบื่อมากๆ อาจจะทำให้มีความรู้สึกประมาณว่ารู้แบบนี้ ช่วยตัวเองอาจจะยังดีกว่า

อย่างไรก็ตามคำตอบที่ว่าช่วยตัวเองดีจริงหรือไม่ ขอตอบเลยว่ามันดีจริง เพราะหลังจากได้สำเร็จความใคร่แล้วฮอร์โมนที่พลุ่งพล่านจะหายไป ทำให้สมาธิดีขึ้น แถมยังเป็นการพักผ่อนร่างกายที่ดีที่สุดด้วย เนื่องจากหลังการสำเร็จความใคร่ร่างกายจะเหนื่อยแล้วก็หลับง่ายกว่าปกติ ส่วนกรณีที่ช่วยตัวเองมากจนเกินไปก็อาจจะส่งผลเสียต่อตัวคุณเองได้เหมือนกัน เพราะทำบ่อย อวัยวะเพศอาจจะช้ำ หรือมีการติดเชื้อแบคทีเรียจากการใช้นิ้วสัมผัสกับอวัยวะเพศโดยตรง เรื่องความสะอาดจึงเป็นสิ่งที่ต้องระวังหากต้องการช่วยตัวเอง